大切にしていること

活動理念

サポート方針

• クライアントが価値観と持ち味を肯定し活かすためのサポートをします
• クライアントのマインド（心の持ち方）と行動、両方の変革をサポートします
• クライアントのニーズや状況に合わせて最適な技法や理論に基づいたセッションの提供を心掛けています。そのために学び続けることを大切にしています。

セッションに使う理論や技法
・NLP心理学➡中でも言葉が潜在意識に与える影響とイメージの力を重視しています
・認知行動療法的アプローチ➡書くことを通じて苦しい考え方や捉え方、行動パターンを修正していきます
・ソリューションフォーカス➡ゴールが明確な方向け。解決志向
・未来志向のコミュニケーションです。
・カラーセラピー➡言語化が苦手な方のため。色彩心理学を使った手法です
・カウンセリング➡心の状態に応じて、カウンセリング的に関わります
・マンダラチャート、マンダラ手帳➡具体的行動に落とし込む方法としてご提案しています
・キャリア理論➡働き方やライフワーク探しのご相談に使います
・ポジティブ心理学➡幸福度の高い人達に共通する考え方や行動パターンをお伝えします
・VIA-IS➡自分の強みに気付き活かす生き方を一緒に考えます

私のセッションについて、クライアント様が共通して言ってくださる言葉は、 「どんどん話したくなる、話しているうちに心が軽くなる」 「自分では気づけない一言を言ってもらえるのが楽しみ」 「頭で理解していたことが初めて腑に落ちた」 「会うと頭が整理されてやる気が出る」 「戸田さんのスタイルを参考にお客様の話を聴いています」 話し手の鏡として聴くに徹する、突破口を求めている時には率直なフィードバックをする、知識を欲している人には理論を提供するなど、その時の状態やニーズに応じて対応するよう努めています。

コーチとして大切にしている在り方と行動

• クライアントの変容の可能性を信じ、小さな変化の積み重ねをサポートする
• 率直で双方向なコミュニケーションを大切にする
• 職業人として誠実で謙虚である
• わたし自身が人間力を高め、人生に意味を見出し、生きることを楽しむ

個人として大切にしている在り方と行動

• 目の前の人に「出会ってよかった」と思わってもらえる関わりをする
• 小さな楽しみごとをたくさん見つける感性を磨く
• できるだけ長く仕事を楽しみ、やりたい事ができて食べたいものが食べられる身体を持つ
• 人の語るストーリー、映画、はじめてみる風景など感動体験を重ねる

活動実績

個人セッション

延べセッション時間　約3500時間（2022年）

セミナー・ワークショップ開催

• 株式会社アーバンフューネスコーポレーション様
• 第9回マンダラチャートフェスティバル分化会講師
• ポテンシャルデザイン協会設立記念セミナー　パネリスト
• 起業女子のためのマンダラチャートセミナー
• 目標設定ワークショップ（2015年～）
• マンダラエンディングノートワークショップ開催（2015年～）
• マンダラエンディングノートファシリテーター養成講座（2016年～）
• TAMAカルチャーカレッジ講師（2022年～）
• 山口大学工学部同窓会総会講師

主宰

• ドリパレ®主宰（2016年～）

制作

• 生き方Reデザイン®ノート（2023年）